Пришла пора расстаться
Это чувство разрушает и изнуряет вас, принося сильные страдания. Вы не можете нормально спать, работать, жить. Думаете только о нем…
Очень многие женщины попадают в психологическую зависимость от болезненной любви к мужчине, и когда отношения зашли в тупик. С одной стороны они не представляют своей жизни без него, но с другой стороны, – жить в постоянном страхе, страдании и унижении, тоже не могут. Если у вас сложилась такая ситуация, попробуйте объективно оценить происходящее.
Как установили английские ученые, «любовная лихорадка» обязана своим появлением биологически активным веществам – катехоламинам. Хорошо, когда их уровень слегка повышен, но, если они вырабатываются чересчур активно, вас трясет от эмоциональных перенапряжений, а затем наступает истощение и апатия. Медики рекомендуют – учитесь получать от любви только положительные эмоции, при этом, не допуская до психологической зависимости.
Любовь или невроз
К сожалению, такие отношения ведут в никуда. И вы это прекрасно понимаете. Знаете так же, что он и в подметки вам не годится. Но все-таки продолжаете целыми часами сидеть возле телефона и ждать от него звонка. Вы обещаете себе: «Это в последний раз!». И прекрасно знаете, что врете сами себе. Вы чувствуете, что загнали себя в угол, из которого не хватает сил выбраться. И он уже тут не причем.
Настоящая любовь конструктивная. Она окрыляет и вдохновляет. Она наполняет сердце радостью и теплом. Настоящая любовь меняет жизнь в лучшую сторону. Но если в сердце одно страдание и боль, стоит задуматься, к чему вас это приведет, и что с вами будет дальше. Может стоить вовремя, остановиться?
Русские классики внушили вам, что любовь – это страдание. Не верьте! В возрасте семнадцати лет, пострадать – это нормально, и то без мазохизма. Но, когда вам тридцать, и вы теряете остатки самоуважения, и не в силах разорвать болезненные отношения – нужно бить тревогу. Если умная женщина, то наверняка согласитесь с тем, что если что-либо менять, то менять нужно кардинальным способом.
Вашей задачей, прежде всего, является то, что нужно выйти из гнетущего состояния, взять под контроль эмоции, и заполнить пустоту, образовавшуюся после разрыва, чем-то позитивным.
Пять шагов, как вернуть себя
- Хотите быть счастливы? Наполните свою жизнь положительными эмоциями, научитесь видеть радость в простых вещах. И на пути к исцелению от любовной зависимости используйте ваши идеи!
- Купите тетрадь, и ежедневно записывайте в нее одно, но даже самое маленькое приятное событие, которое произошло с вами. И регулярно это перечитывайте. Вы увидите, сколько в жизни поводов для радости. Напишите все свои мечты и разделите их на группы труднодостижимые, неопределенные, и те которые имеют шанс на исполнение. Четко представьте образ уже сбывшихся желаний (прием материализации мыслей) и двигайтесь в нужном направлении.
- Чувство юмора – действенное средство от грустных мыслей. Устройте себе день смеха: посмотрите комедию, почитайте анекдоты, нарисуйте карикатуру на свою экс-пассию.
- Придумайте веселый «ник» и забирайтесь в чат. Общение с незнакомцами возродит вас к жизни, и напомнят, сколько достойных мужчин живут на свете.
- Попробуйте себя в роли писательницы. А почему бы и нет? Вдруг ваш душещипательный роман со счастливым концом опубликуют в журнале, и он станет бестселлером.
Ни шагу на отступление
Каждая уважающая себя женщина, не станет цепляться за отношения, которые давно пора прекратить. Но, бывает, что вы решили расстаться, а он не отпускает, и вы уже готовы дрогнуть…
Как только вы произнесли «Довольно!», он сразу меняется, встречает вас с работы, дарит цветы, предлагает все забыть и начать сначала. Устоять перед таким невозможно!
Сейчас он встревожен, так как чувствует, что теряет вас. А своим поступком вы задели его гордость. Но, как только вы согласитесь с ним, можете не сомневаться, все вернется на круги своя. И вы снова будете бегать на свиданья, а ночами рыдать в подушку.
Как бы там трудно не было, – разорвите отношения. Будьте непреклонны. Психологи утверждают, в любой женщине заложена такая сила, которая позволяет ей без усилий каждые пять лет менять профессию. Так неужели вы не переживете завершение романа.
Популярные новости партнеров
